Yoga Jolanda

Nieuwe yogales op donderdag – Jolanda

Vanaf nu verwelkomen we een nieuwe yogales op donderdagavond om 19:00, gegeven door Jolanda.

Voor velen is Jolanda geen onbekende, want zij is zelf lange tijd lid geweest bij McllYoga. Vanuit haar eigen ervaring met yoga groeide haar interesse en passie, en besloot zij de opleiding tot yogadocent te gaan volgen. Inmiddels is zij zover dat ze haar eigen lessen gaat geven en daar zijn we natuurlijk ontzettend trots op.

Jolanda haar lessen staan in het teken van rust, ontspanning, bewust bewegen en goed voor jezelf zorgen. In haar lessen neemt ze je mee uit de drukte van de dag en creëert ze een moment voor jezelf. Even geen moeten, geen haast, maar bewegen op een rustige en fijne manier.

Tijdens de lessen zal zij werken met rustige yoga oefeningen, ademhaling, ontspanning en soms ook met attributen zoals yogablokken, banden of andere materialen om de houdingen te ondersteunen of juist iets meer uitdaging te geven. Hierdoor zijn de lessen toegankelijk voor zowel beginners als mensen die al langer yoga doen.

Je kunt haar les verwachten als een fijne combinatie van:

Rustige yoga houdingen

Rekken en strekken

Ademhalingsoefeningen

Ontspanning

Oefeningen met attributen

Bewust bewegen

Even tijd voor jezelf

De les is perfect als je:

Wilt ontspannen

Soepeler wilt worden

Rust in je hoofd wilt

Herstelt van drukte of stress

Op een rustige manier wilt bewegen

Een fijn moment voor jezelf wilt in de week

We vinden het bij McllYoga extra bijzonder dat Jolanda vanuit onze eigen lessen haar passie heeft gevonden en nu zelf voor de groep staat. Dat maakt deze les extra speciaal en persoonlijk.

De les van Jolanda is elke donderdag om 19:00 bij McllYoga.

Iedereen is welkom om een keer mee te doen en haar les te ervaren.

Kom meedoen, ontspan, beweeg en geniet van dit moment voor jezelf.