Kids fun & Flow

Kids Fun & Flow

Bewegen, ontspannen en plezier voor kinderen

Kids Fun & Flow is een speelse en gezellige les speciaal voor kinderen vanaf ongeveer 7 jaar. In deze les combineren we beweging, ontspanning en plezier op een manier die past bij kinderen. Geen prestatiedruk, geen competitie, maar vooral lekker bewegen, lachen, ontdekken en zelfvertrouwen opbouwen.

Tijdens Kids Fun & Flow komen verschillende onderdelen aan bod. Denk aan speelse yoga oefeningen, balans en lenigheid, kleine workout spelletjes, dans, samenwerkingsoefeningen en ontspanningsmomenten. Zo werken kinderen ongemerkt aan hun kracht, motoriek, houding en concentratie, terwijl ze vooral plezier hebben.

In deze tijd waarin kinderen veel prikkels krijgen van school, schermen en drukke agenda’s, is het extra belangrijk dat ze ook leren ontspannen, voelen en bewegen. Bij Kids Fun & Flow leren kinderen luisteren naar hun lichaam, rustig ademhalen, samenwerken met andere kinderen en vertrouwen krijgen in zichzelf.

Elke les is anders en kan bijvoorbeeld bestaan uit:

Speelse yoga houdingen

Balans en coördinatie oefeningen

Kleine fitness en spelvormen

Dans en bewegen op muziek

Samenwerkingsspelletjes

Ontspanning en ademhaling

Korte eindontspanning of fantasie verhaal

Kids Fun & Flow helpt kinderen bij:

Meer zelfvertrouwen

Sterker en soepeler lichaam

Betere concentratie

Leren ontspannen

Sociale vaardigheden

Plezier in bewegen

Mentale en fysieke weerbaarheid

De sfeer in de les is warm, veilig en gezellig, zodat ieder kind zichzelf kan zijn. Het gaat niet om goed zijn, maar om plezier hebben, bewegen en groeien op je eigen manier.

Kids Fun & Flow is het moment in de week waar kinderen kunnen bewegen, lachen, ontspannen en gewoon even kind kunnen zijn.