Easy Pilates

De naam zegt het al: easy! Een laagdrempelige pilatesles waarin we in een rustig tempo werken aan kracht, balans en souplesse.

De focus ligt op het versterken van je core, het verbeteren van je houding en het vergroten van lichaamsbewustzijn — zonder dat het te zwaar wordt.

Deze les is perfect als je wilt beginnen met pilates, of als je herstellend bent van een blessure of ziekte. Ook als je gewoon even wat liever voor je lichaam wilt zijn, is dit een heerlijke les.

Elke donderdag om 10:30 uur