Fitdans

Wat is Fitdans?

 

Fitdans is een energieke dansles die je laat zweten, stralen en jezelf zijn. De les is geïnspireerd op de populaire Zumba, maar met een eigen twist van McIllyoga en danstalent Elise Hoveling. Dat betekent: vrolijke ritmes, een flinke dosis beweging, en een creatieve mix van latindance, hiphop en eigen choreografieën.

 

Fitdans draait niet alleen om conditie opbouwen, maar ook om zelfvertrouwen, expressie en plezier in bewegen. Of je nu jong bent of oud, ervaren of juist helemaal niet: iedereen kan meedoen en op zijn of haar eigen tempo dansen.

 

De unieke Fitdans-stijl

 

Wat Fitdans bijzonder maakt, is de combinatie van:

 

Zumba-invloeden: swingende, ritmische bewegingen op vrolijke muziek;

 

Hiphop-elementen: krachtig, stoer en speels;

 

Elise's eigen stijl: fris, energiek en met gevoel voor ritme;

 

McIllyoga's visie: bewust bewegen, jezelf durven zijn en in je kracht staan.

 

 

Wat doet Fitdans voor jou?

 

✔ Fysiek – Je werkt aan je uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie. Je hele lichaam komt in beweging.

 

✔ Mentaal – Je leert jezelf te uiten, laat de dag van je afglijden en bouwt aan een positieve mindset.

 

✔ Emotioneel – Dans helpt je om spanning los te laten en je vrijer te voelen in je lijf.

 

 

---

 

Fitdans is méér dan dansen – het is een moment voor jezelf, om je lichaam te vieren en je energie te laten stromen.

 

Durf jij jezelf te laten zien? Kom dan bewegen met Elise bij McIllyoga!